يشجع يوم الرياضة المشاركة النشطة في الرياضة، وتعزيز الصحة البدنية ومكافحة قضايا مثل السمنة والعادات المستقرة . إن المشاركة في الرياضات الجماعية تعلم الطلاب العمل الجماعي والتعاون والوحدة، وهي مهارات يمكن نقلها إلى الأكاديميين والوظائف المستقبلية. في هذا اليوم، يشارك الطلاب في أنشطة رياضية مختلفة مثل الجري والقفز والرمي والألعاب الجماعية. يبدأ اليوم باستعراض، حيث يسير جميع الطلاب في منازلهم أو فصولهم الدراسية، ويعرضون ألوان منازلهم وأعلامهم.
